Der Präsenz-Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert - Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist möglich!

Kursdaten:

Zeitraum: 23.10. bis 18.12.2025

Kursort: Gesundheitszentrum (ehemals INTEGRA), Neue Sülze 5-6, 21335 Lüneburg

Kurstermine (8): Donnerstagabend, 23.10., 30.10., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.2025 (bitte beachten: am 6.11. kein Kursabend!) 

jeweils von 19 bis 21:30 Uhr

Achtsamkeitstag: Sonntag, 30.11. von 10:00 bis 16:00  Uhr

Kosten: 350 € (inkl. 19 % Umsatzsteuer) inklusive Audio-Dateien zu allen Übungen und Meditationen, sowie ein gedrucktes Handout

Optional: Online-Kurs mit allen 8 Modulen (nur für Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer):

Der Online-Kurs enthält die Inhalte aller Module in Form von Videos, Reflexionsbögen (Pdf), Audios und Präsentationen. So wird es für dich leicht sein, einen versäumten Kursabend später nachzuholen. Wenn du den Online-Kurs buchst, behältst du 1 Jahr Zugriff auf alle Inhalte und kannst darauf immer mal wieder zugreifen, wenn du etwas wiederholen oder vertiefen möchtest. Außerdem sind zu jedem Modul zusätzliche Links und Literaturempfehlungen enthalten.